sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "mišičnega glikogena".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo mišičnega glikogena med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Že dolgo je znano , da uživanje ogljikovih hidratov v prvi uri po športni aktivnosti učinkoviteje pomaga pri obnovi mišičnega glikogena .
Zelo intenzivna vadba znatno izčrpa zaloge mišičnega glikogena.
Zaužitje glukoze ali saharoze je dvakrat bolj učinkovito kot zaužitje fruktoze za obnovitev mišičnega glikogena.
Zaradi pomembne vloge mišičnega glikogena, so se pojavili načini, kako spodbuditi sintezo mišičnega glikogena.
Zaloge mišičnega glikogena imajo prednost, ker so mišicam takoj na voljo, ko morajo opraviti delo, niso pa lahko dostopne drugim tkivom.
Za ugotavljanje metabolnih sprememb se določajo amoniak in vsebnost mišičnega glikogena, vsebnost mineralov (kalcij, magnezij, železo, cink itd.).
Vzrok za to, so spremembe v uporabi mišičnega glikogena in ne krvne ali eksogene količine glukoze.
Vzdržljivostni trening v primerjavi s treningom moči zmanjša zaloge mišičnega glikogena, posledično se poveča poraba beljakovin.
Večjo vlogo dobi poraba mišičnega glikogena, zmanjša pa se pomen uporabe glukoze v krvi kot gorivo.
Večina zgoraj omenjenih raziskav ni zbirala vzorcev mišičnega glikogena, da bi lahko izmerili njegovo količino.
Tudi blaga hipohidracija poveča občutek napora in mišično utrujenost zaradi povečane porabe mišičnega glikogena.
To naj bi bila spodnja meja, ki je potrebna za povišanje zalog mišičnega glikogena.
Ta prilagoditev je lahko koristna za ženske v ultra vzdržljivostnih športih, saj se zmanjša odvisnost od mišičnega glikogena in poveča oksidativna kapaciteta.
Stopnja obnavljanja mišičnega glikogena je najvišja v prvi uro po vadbi.
S prehrambenega vidika je pomembno predvsem zapolniti zaloge jeternega in mišičnega glikogena .
Rezultati so pokazali, da je ogljikohidratni- beljakovinski dodatek učinkovitejši za hitro obnovo mišičnega glikogena po vadbi od ostalih dveh dodatkov.
Pri bolj intenzivnem naporu pa poteka anaerobna razgradnja glukoze, ki je odvisna od krvno-celične vsebnosti glukoze, mišičnega glikogena in znotrajceličnega pH.
Prevelik vnos beljakovin lahko vodi v nezadosten vnos ogljikovih hidratov in s tem v nezmožnost obnove mišičnega glikogena .
Povišana temperatura v mišicah omogoči tudi višjo razpoložljivosti mišičnega glikogena.
Povečanje mitohondrijskih encimov pomeni večjo oksidacijo maščob in s tem ohranjanje mišičnega glikogena ter zmanjšano tvorbo laktata med vadbo.